Descrição
ISBN | 9788554862053 |
---|---|
Ano | 2018 |
Idioma | Português |
Autor | BUETTNER |
Tradutor | |
Editora | NVERSOS |
Páginas | 272 |
Encadernação | Brochura |
Edição | 1 |
Peso | 400 |
Altura | 23 |
Comprimento | 16 |
Largura | 1,5 |
R$52,00
As Zonas Azuis (Blue Zones) são as regiões extraordinárias localizados em diferentes partes do planeta, nas quais a população local tem a maior longevidade, a menor taxa de doenças (câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras) e a melhor qualidade de vida e bem estar. Neste livro revolucionário, o autor best-seller internacional Dan Buettner revela os segredos dessas regiões e seus povos, e descreve detalhadamente como podemos incorporar em nosso cotidiano as dietas e hábitos que prolongam as vidas dessas pessoas. Baseado em suas extensas reportagens e nas pesquisas exaustivas de sua equipe de especialistas da National Geographic Society, uma das maiores e mais conceituadas instituições científicas e educacionais do mundo, Dan extraiu os fatores-chave que fazem os residentes das Zonas Azuis viverem mais, com mais saúde, felicidade e serenidade.
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ISBN | 9788554862053 |
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Ano | 2018 |
Idioma | Português |
Autor | BUETTNER |
Tradutor | |
Editora | NVERSOS |
Páginas | 272 |
Encadernação | Brochura |
Edição | 1 |
Peso | 400 |
Altura | 23 |
Comprimento | 16 |
Largura | 1,5 |
Peso | 400 g |
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Dimensões | 1.5 × 16 × 23 cm |